踢球之餘的第二專長:英超老將蘭帕德也是童書作家,竟然已出9本書!

文/白之衡 蘭帕德(Frank Lampard),英格蘭超級足球聯賽(Premiere League)球星,以主力中場(midfielder)身分三次代表英格蘭出賽世界盃。喜愛足球的人,一定都聽過這號人物。但或許你並不知道,這樣一位世界級足球明星,不僅致力於推廣兒童閱讀,同時還是一位童書作家。 今年…

每週只要閱讀30分鐘 就能打擊抑鬱、更有自信、不再感到孤單!

編譯/白之衡 愛書的人從不懷疑閱讀為自己帶來的好處,但是對還沒建立閱讀習慣的人來說,讀書的好處說再多,似乎都是天方夜譚。想推薦書給別人卻常常碰軟釘子的人,現在有數據可以讓你更有說服力了!最新調查發現,閱讀可以讓你較不容易感覺抑鬱、對生活更滿意,而且每週只要閱讀 30 分鐘就能見效! 在英國,一個由一…