想避免「休息障礙」,需要找出能讓我們感到自在的事

文/康卓拉.阿達奇;譯/溫力秦 我大概每個月會出現一次「身體停擺」的狀況,那種感覺就像得了流感似的,除了關節會痛、身體發冷之外,還會頭痛,通常都是一些討厭的症狀,腸胃也會跟著不適,但事實上我並沒有得流感。 我覺得身體非常疲憊,做什麼事都提不起勁。 我還沒生孩子之前,算是一個懂得休息的人,雖然不是刻意…

因為對自己感到失望,我們用盡一切方法擋下他人的善意

文/康卓拉.阿達奇;譯/溫力秦 有一天晚上,我來到某種「狀態」;我的情緒在撒野,我的內分泌進入戲劇性的混亂,我那任性的三歲女兒像馬戲團團長一樣,操縱著我的自虐。經過整整一個小時的「人質談判」,也就是對著孩子大吼大叫到令我悔恨的程度之後(其實為的就是把孩子弄上床),我跌坐在那張塗了麥克筆又黏了布丁的 …