文／譚雅．道爾頓；譯／蔣馨儀芬 讓我們來談談說到均衡生活人們最常抱怨的一件事：「我工作太多，似乎永遠無法趕回家跟家人吃晚餐。」我們感到自己失去了平衡，而這一定是因為我做錯了什麼事。 要是你的工作偶爾會需要加班，或你得常常出差，那每天回家吃晚餐本來就很困難。若你預設自己要遵守一週五個晚上都得在家吃飯的…
文／譚雅．道爾頓；譯／蔣馨儀芬 「我覺得我像隻鯊魚──必須一直動個不停，一旦停下來就會死掉。」 這句話是我一個好友最近在電話中不經意脫口而出的心聲，我們當時正在討論所有填滿生活的、永無止盡的工作與活動。她說出這句話的當時我笑了，但掛完電話後，這句話卻在心頭迴盪了好久。 我們的生活都很忙碌──老實說其…