標籤: 獎勵價值

文／賈德森．布魯爾；譯／蕭美惠 為什麼比起花椰菜，你的大腦會更喜歡蛋糕呢？ 並不僅僅是「蛋糕比較好吃」這麼簡單。真正的答案會讓我們了解到，為何我們會做出某些舉動，以及我們該如何打破各種壞習慣，例如壓力造成的暴飲暴食或拖延。 我們先從大腦為何、如何形成習慣開始說明。為何形成習慣？很簡單──習慣讓我們的…