好書秒讀 乖乖吃蔬菜是好事,但別輕易將抗癌期待全數託付飲食 發表於 13 1 月, 2021 By Readmoo編輯團隊 Photo credit: unsplash 文/約翰遜;譯/張瓊懿 南希總是乖乖吃她的蔬菜,甚至到了走火入魔的地步。不管是早餐、午餐或晚餐,她無時不刻不惦記著這件事。只要發現自己今天沒有吃足食物金字塔上建議的三份蔬菜(綠色、黃色都要有)、三到四份的水果、堅果、穀類,就算已經是晚上十點半,就算電視節目再精采,她也會起身到廚房切個蘋果,或是拿一包胡蘿蔔來吃。 完整文章