現代人生活在各式空污之中,可每天操作擊腋操改善淋巴循環

文/蔡璧名 試問在疾病降臨之前,有多少人的注意力不是日復一日、月復一月地向外追逐?因此《黃帝內經素問.四氣調神大論》告誡我們:「無外其志,使肺氣清,逆之則傷肺。」要我們將生活的目標歸返自我的心身,將人的提升、心情體況的升進,視為生命的終極目的。傳統思想文化與醫學都主張「息從心起,心靜息調,息息歸根」…

如果沒有他們,今天的我,應該還是繼續我的貴婦人生

文/王南琦 希望這一篇篇故事與料理, 能夠撫慰一個個在生活、在社運、在親子關係裡受挫的靈魂, 聽了故事吃了料理,重新長出力量繼續往前進。 如果沒有李根政、王敏玲,今天的我,應該還是繼續我的貴婦人生,每天跑趴喝下午茶吧!當然,光鮮亮麗的貴婦人生沒有什麼不好。只是,年紀愈來愈大,總在午夜夢迴時不斷問自己…