光忙是不夠的(螞蟻也很忙),我們必須自問:我們在忙什麼? ──美國作者 梭羅 一心多用的迷思 研究顯示, 人的心智只有做高度自動化的行為(例如走路)時,才有辦法一心多用。需要專心注意的事根本無法一心多用,只能轉換工作(task switching),也就是在不同的要求間轉換注意力。一次做兩件或更多事,感覺上似乎是非常有效率,但其實我們只是先做 A 事,再做 B 事,然後再回來做 A 完整文章