啟動逆齡，先注意老年人蛋白質攝取
文／陳亮恭 進一步探究住院病人則發現，假設生同樣的病來住院，營養不好的老年人死亡率比較高，住院期間發生併發症的比率也比較高，住院日也會增長，整體醫療花費自然也會增加。 該如何去改變這個過程？ 完整文章
逆時針思考 「態度」決定你的年齡與大腦
文／Michael J. Gelb、Kelly Howell Photo from Wikipedia 有人主張：年紀是得到智慧必須付上的可怕代價。其實只要我們正視自己對年紀增長的態度，事情不見得是如此。出人意料的研究顯示，打開心門看待一切可能，而非先入為主地認定某些事就是不可能，這樣的態度可以讓我們活得更長久、更健康，而且擁有一顆更強壯的大腦。 完整文章
