「我們的心,容易受環境影響而波動。」:別讓自我為難綁架了你的情緒!

文/曉亞 當你不抵抗、不為難,學習臣服與接受,心不著境也不離境,才能得到心內平和,狂風暴雨轉為風停雨息的寧靜。 聖嚴師父說:「我們的心,容易受環境影響而波動;我們自己常常跟自己過不去,自己找自己的麻煩。」 這句話真是一點也沒錯。 明明知道事情已經無法挽回,依舊悔恨懊惱;講了三百遍要放下,仍然執迷牽掛…