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無論身處何地，永遠先為自己規劃逃生路線

Photo from Flickr CC by Martin Fisch
文／伊芙．波普拉斯；譯／甘鎮隴 應變心態 在前一章，我們討論了先遣隊如何以先發制人的方式建立層層防禦、嚇阻可能的威脅。在這一章，我們討論最後一層防禦網，也就是最究極的力量：應變能力。 這就是特勤局的反應能力，這些護衛能對某個威脅做出迅速、敏捷又猛烈的反應。正如美國總統需要應變護衛為他擋下瞬息多變的威脅，你的人生也需要應變能力。 完整文章
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新年希望的集體失敗率竟高達88％？放下宏大願望，定義明確行動步驟的「微決心」反而更有效

文／卡洛琳‧阿諾（Caroline L. Arnold）　譯／李芳齡 我要減肥、我要變整潔、我要變成守時的人、我要擺脫負債、我要在夏天之前變苗條、我要在工作上進步、我要變得更體貼、我要變得更果決、我要變得更健美、我要變得有條不紊、我要戒菸、我要擺脫我的防衛心態、我要變成一個更好的人。 完整文章