台灣人的平均年齡已經突破八十歲，多數人退休之後還有不少時間可用，可是⋯⋯要用來幹嘛？加上科學技術進步飛快，還在上班時都不見得跟得上了，退休之後手頭留有的舊技術還能做什麼呢？（而且都退休了不能就好好休息嗎？） 做過出版社的行銷企劃、早早在網路公司的浪尖上面對社群經營、人稱「老查」的李全興，一向以閱讀搞…
文／BJ．福格；譯／劉復苓 你也許有遲到的壞習慣，或者你有拖延的壞習慣。這些都是特別的例子，因為這些壞習慣來自於你沒有做的行為。面對省略或躲避類型的習慣時，你需要讓行為發生、而非停止行為。技巧高超的習慣客在面對這類壞習慣時，會把重點鎖定在第一階段，回頭去創造新習慣，直到解決問題為止。 這個過程本身就…