專注於「變得更好」,而非「做得好」

文/海蒂.格蘭特.海佛森 接近目標的心態不脫這兩種: 一種是我說的「做得好」的心態,重點在證明自己能力已經很強,很懂自己在做的事。另一種是「變得更好」的心態,重點在培養能力、學習新的技能。你可以把兩者的差別想成這樣:前者是想證明自己確實聰明,後者是真的想要變聰明。 如果我們抱持「做得好」的心態,就會…

【朱家安不要偷懶了】我可以「一面守規矩,一面罵規矩」嗎?

學生是否一定要穿制服?男警員可不可以留長髮?這些公共討論的共通點在於它們都是在討論要不要修改某些規則。在這些討論中,有一些人在傾向於支持現狀,反對改變。這些人不見得擁有完全相同的價值觀,也不見得都會提出相同論點,以下我分析他們常用的兩種說法,並指出當中可能的瑕疵。 搞混法律和道德 我們通常會要求政府…

【讀者舉手】與不安告別,為了愛去撒嬌吧!

文/珮姬 你是不是常常遇到這樣的人或自己就是:對評價敏感,如果被質疑,就會突然發怒;要是遭拒絕,就會異常低落;不確定自己的價值,也害怕被否定,如果計畫執行不順利或別人稍微有點臉色,就覺得喘不過氣?總是很想強調自己的存在、總是認為世界上沒有人真正懂我、總是在澄清各種標籤,其實心裡始終大喊「看著我!聽我…