文／約翰．瑞提；譯／ 謝維玲 我應律師要求以證人的身分出席，說明她的精神狀況。現在，我正在接受交叉詰問。 艾美是個聰明、美麗卻又內向、焦慮的女人，一天到晚擔心這個、煩惱那個，隨著她那經常飛往各地的另一半愈來愈沒興趣當她的老公，還有他原本還算穩定的批判個性愈來愈變本加厲，艾美開始憂慮起最壞的狀況：她童…
文／約翰．瑞提醫師、艾瑞克．海格曼 曾有數十年的時間，一般的醫學常識都建議恐慌症患者最好避免運動，因為可能會有危險！至少一九六○年代晚期發表的研究報告是這麼說的，當時有些患者反映運動的生理現象（心跳加快、血壓上升、呼吸急促）會增強他們的恐懼感，或許是因為這些現象跟焦慮症狀不謀而合。研究人員發現，有些…