療程初期,我只要一感覺到不安的情緒,就會很不安

文/金正源;譯/黃莞婷 「啊──!」撕心裂肺的尖銳叫聲,已經持續好幾個禮拜了。我試著做點什麼,但只要一閉上眼睛,心底的不安感就會毫無例外地叫醒我。 「完全消除不安不是我們治療的目的,我們的終極目標是讓不安感降低到足以安撫的程度。」 醫生的話反而加深了我的不安。無時無刻折磨著我,使我夜不成寢的不安,醫…

我的雷達能探測出人們習慣性隱藏的負面情緒

文/金正源;譯/黃莞婷 「他能背下外頭六臺車的車牌號碼,知道坐在櫃檯的男人體重是九十七點五公斤,還知道餐廳女員工是左撇子。」 電影《神鬼認證》(The Bourne Identity)的主角傑森‧包恩(Jason Bourne)非常敏銳,每次去到新地方或是遇到陌生人,他都能一眼掌握所有資訊,宛如擁有…