標籤: 關於跑步，我說的其實是

跑起來啊啊啊啊！越來越多人開始跑步，馬拉松與鐵人三項競賽也受到大眾歡迎，跑步到底有什麼魅力？它的優點與潛在風險又是什麼呢？對於總有藉口不想運動的普通人而言，雖然知道跑步很好，但還是會抗拒啊啊啊！本集《閱讀夏LaLa》，童童和夏民從自身經驗出發，透過兩本優質好書，探討跑步所帶來的各種身心靈影響，以及專…