30歲的我,可以是大人了嗎?

圖文/金鎮率;譯/陳品芳 接到提案說要做這本書時,剛好是我正要踏入30歲的事。 「我做得到嗎?」「我能做出一本好書嗎?」 擔憂瞬間湧上心頭,但同時也因為覺得這會是個有趣的工作而感到悸動。 因為我才剛邁入3字頭,所以也無法完整描述30多歲的人是什麼樣的心情,但希望這本書能夠帶給大家一點安慰。 很久以前…

人最常使用的防衛機制叫做「逃避」,我們每天都在下意識中不斷逃避

文/腦內探險隊;譯/陳品芳 現在,你的心是不是正在逃跑呢? 媽媽一句惆悵的話、上司一個不滿意的表情、整天沒有半點消息的男友……我們每一刻,都要面對無數個可能會在心上留下傷痕的挑戰。而我們會慢慢發現,究竟是哪一枝箭射中自己的時候,會使我們最痛苦。為了抵擋這些不知道會從哪裡飛來的箭,我們每個人都有自己的…