文／程安琪 天然的食材，就是最好的醫生。 本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材，並搭配健康味美的128道食譜，為你的身體大掃除，迎接煥然一新的生活！ 南瓜 功效：補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、潤肺、健脾胃。 成分：醣類、蛋白質、膳食纖維、維生素A、β- 胡蘿蔔素、維生素B6、菸鹼酸、葉酸、維生素C、…
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