文/陳豐偉 ※原載於【Facebook】,經作者同意轉載 如何辨識出在生活中受苦的人,找出協助他們的方法,是每個年代都會遭遇的課題。「成人過動」是這幾年的新話題,有些人閱讀網路文章,驚覺過動症特質可以解釋自己這一生遭遇的折磨,但當他們跟別人訴說時,卻常被吐一句:「這只是你在找藉口」。 完整文章
文/陳豐偉 ※原載於【Facebook】,經作者同意轉載 前陣子發現精神科醫師普遍理解的「憂鬱症是大腦發炎」概念,喜歡唸科普書的臉友倒不見得知道。正好有本講大腦發炎的《終結憂鬱症》新書出版,那我就順勢介紹這本書,讓大家對「大腦發炎」有些了解。這本書的作者艾德華.布爾摩是劍橋大學精神醫學系系主任,書裡資訊都有研究佐證,至少不是信口開河。 完整文章
我們成天都想開始很多事:開始運動、開始培養新興趣、開始整理亂得像鬼屋一樣的房間,或者開始閱讀好像這輩子都讀不完的《追憶似水年華》。但有時候光真的「開始」去做就不大容易,真的堅持到「完成」的比例就更少;那些可以按部就班把事情完成的人,不可能每個都比我們更有意志力吧?他們到底是怎麼辦到的? 完整文章