文／陶雨晴 在北極，軟軟的、白白的、鼻子黑黑的、眼睛濕漉漉的海豹幼崽，可愛的樣子讓人少女心萌動。牠們躺在雪地上，是在幹什麼呢？ 答案很讓少女心破滅：吃，還有長胖。 餵奶的金氏世界紀錄 完整文章

文／馬克．羅倫（Mark Lauren）、約書亞．克拉克（Joshua Clark）　譯／崔宏立 訓練器材、系統和暴起暴落的飲食法之所以普遍流行，主要是行銷所致，那並非真的想要幫助身材走樣的人養成更好體能，讓身心更健康。如今，家中和健身房塞滿各種健身道具，然而鍛鍊肌力並減去脂肪最簡單、最有效的方法，只需利用自己的身體進行鍛鍊的技巧，卻被眾人忽略了。 完整文章