因為武漢肺炎的疫情影響，全球的交通旅遊大受影響，有的人突然多了很多在家的空閒時間，有的人開始大力鼓吹本來只參加室內活動的宅宅要多到戶外空曠的自然空間走走。 對於團體活動突然大減以致於在家閒得發慌的人而言，閱讀一向是好選擇，但對嘗試要做戶外活動的人來說，似乎就離閱讀遠了一點──當然，如果是個習慣參加讀…
文／黃瑽寧 小兒感染科 生養孩子勞心勞力，媽媽們難免在意身材或身體狀況是否多了「媽媽味」？ 但研究發現，懷孕對身體可產生抗氧化作用，反倒能讓媽媽的生命時鐘暫停老化！ 「研究：養小孩加速女人老化！」這是某天我在網路新聞看到的標題。身為實事求是的專業醫師，我立刻上網搜尋此篇研究出自何處，原來是知名的醫學…
文／黃瑽寧 《從現在開始，帶孩子遠離過敏》，從預防、控制、到治療。筆耕前前後後將近兩年的時間，我要將此書獻給所有已經深陷過敏症狀的父母，孩子，以及那些準備要迎接新生命，卻不希望孩子遺傳到過敏體質的爸爸媽媽。 當處女作《輕鬆當爸媽，孩子更健康》（時報出版）獲得好評，成為送給懷孕新手父母的最佳贈書之後，…
文／口羊 Photo From Flickr CC by Tommy Hemmert Olesen 人類的歷史走向工業化之後，化學污染的問題已經滲入到每一個家庭。當我們無可避免地吸入骯髒的空氣，吃進充滿添加物的食品時，就已經宣告過敏疾病的盛行率只會更糟，不會更好。……雖然對於…