文/犢玫瑰 「沒有老女人,只有脾虛女。」──吳明珠醫師 由於脾臟主管消化運送,當食物吃進肚子後的第一道公序,就是脾在處理,因此多吃對脾有幫助的食物,就是擁有好脾氣、好身材的重要關鍵!現代女性普遍久坐辦公室,嗜吃酸辣冰冷食物,加上少運動,嚴重傷害脾胃的健康運作,也導致臉色不佳、精神虛弱,要想變美變瘦,最重要的養生秘訣要從照顧脾氣開始。 完整文章