編譯／黃彥霖 若要說有什麼能讓我們從生活中所有煩躁、令人沮喪的壓力中解脫出來，大概就是讀到一本好書了。 根據薩塞克斯大學（University of Sussex）在2009年的研究指出，閱讀，其實是最能讓人放鬆的方法之一。原理很簡單：因為在閱讀時我們要能專注、且集中精神才能進入書中所描述的文學世界…
編譯／黃彥霖 若要說有什麼能讓我們從生活中所有煩躁、令人沮喪的壓力中解脫出來，大概就是讀到一本好書了。 根據薩塞克斯大學（University of Sussex）在2009年的研究指出，閱讀，其實是最能讓人放鬆的方法之一。原理很簡單：因為在閱讀時我們要能專注、且集中精神才能進入書中所描述的文學世界…