文/塔妮雅 在現代生活中,平衡工作與生活,似乎越來越像一場沒有盡頭的馬拉松。早晨醒來,手機已經躺著滿滿的未讀訊息。待辦清單愈堆愈高、腦中還盤旋著各種家庭與工作瑣事⋯⋯面對這樣的現實,我們常常焦慮不已,感覺怎麼做都做不完! 為了在這樣的壓力下找到出路,許多人開始尋求提升工作效率的方法。大衛.艾倫(Da…
文/塔妮雅 在現代生活中,平衡工作與生活,似乎越來越像一場沒有盡頭的馬拉松。早晨醒來,手機已經躺著滿滿的未讀訊息。待辦清單愈堆愈高、腦中還盤旋著各種家庭與工作瑣事⋯⋯面對這樣的現實,我們常常焦慮不已,感覺怎麼做都做不完! 為了在這樣的壓力下找到出路,許多人開始尋求提升工作效率的方法。大衛.艾倫(Da…