明明可以正常上班、生活，內心卻覺得哪裡卡卡的不舒服，心情有點不好，但稱不上憂鬱症，看了醫生也說沒問題，到底是哪裡出了問題？如果你也有這樣的困擾，請跟著本集節目一起認識「半憂鬱」！ 🔗 半憂鬱自我檢測量表 半憂鬱自我檢測量表 📍本集重點 ✓ 什麼是半憂鬱 ✓ 有了名字就不害怕 ✓ 別等到惡化 ✓ 三種…
年輕的時候覺得自己很特殊，年紀有一點了之後，覺得自己除了買書的速度比別人快之外，其他什麼都輸──好啦，這樣講有點太那個，不過，我們的確沒有自己以為的那麼特別。 不過沒關係。 我們不需要否認，我們或多或少都會出現「我到底在幹嘛」的迷惘時刻。 這些時刻有時我們需要自嘲，有時需要逃避，有時應該打起精神面對…
文／蔡威 人工智慧、演算法及短影音正在快速改變人類生活節奏，你我每天接收龐大資訊，卻也愈來愈容易迷失方向，甚至不知我們生活目標。在追求效率、速度以及成功的年代，日本「經營之神」松下幸之助留下的經典大作《松下幸之助的人生之道》（原書名《道をひらく》），反而提供了一種沉穩且深刻的人生智慧。 事實上，這本…
文／于翎 「死亡」看似是人生的結束，但換個角度來看，它也是一種開始──可能是往生者的靈魂在另一個世界展開新的旅程，也可能是活著的人思念往生者、追憶過往種種點滴回憶的開始。而今日被尊稱為「送行者」的殮工，站在生與死的交接處，為一具具結束今生旅程的遺體整理好妝容，讓他們得以完整、體面、有尊嚴地走完人生的…
上週專欄，從倪匡的《雨花台石》聯想到臭蟲。寫完意猶未盡，繼續談。 這部作品是衛斯理系列之一，滿好看的。不只是天馬行空，想像外星生物附著在石頭上。全篇還用上至少三個歷史掌故，但這些掌故幾乎都錯了。 雖然倪匡可能對這些錯不以為意。他寫過南極有白熊，被讀者轟，但他死也不改。有過不改，才叫倪匡。 小說說到雨…
文／羽熙 身為音樂工作者，我的日常總與聲音、節奏緊密相依。在教學現場，我習慣透過學生細微的呼吸、音色與停頓，聆聽樂譜之外的緊張或喜悅。然而回到生活，面對家中不言不語的毛孩時，我才發現，自己正面臨另一場更困難的聆聽。狗狗不會用語言告訴我們牠害怕或不安，只能透過眼神、尾巴與身體姿態傳遞訊息。 《狗狗想傳…
文／馬力 怎麼可以將故事停留在這個驚人的發展！ 丹麥作家索爾薇・拜勒隱居的這些年，發想了一個身處後疫情時代下，人人恰好都能身處其境的體會這個思索自身與外在連結的優美故事。時間、空間、他人甚至更多的關係，在一再重複的日子裡，透過平靜優雅的細膩觀察，微物之間因她的存在，而攪動了奇異的變與不變，像極了疫情…
文／裵鍾彬；譯／蔡佩君 與其勞心傷神，不如直接行動 從腦科學來說，先做完該做的事情，是有效利用大腦的方式。前文提到《科學》期刊指出，大腦在選擇食物的過程中，會先賦予每份食物價值，再從中選擇對自己而言有價值的食物。不只是選擇食物，在其他問題上，當我們要做決策時，大腦也會奮力思考哪一個行為對自己更有益處…
文／基斯．卡麥隆．史密斯；譯／黃煜文 改變可能是好的，也可能是壞的。改變最讓人感到為難的是，我們不知道變動後會帶來什麼樣的後果。如果結果是好的，當然皆大歡喜，因為好的結果人人都愛；要是結果是壞的，則不免令人搥胸頓足，徒呼負負啊！ 薪水階級一般都認為改變只會帶來不好的結果，因此，他們害怕改變、抗拒改變…
文／朱自清 讀書人又稱書生。這固然是個可以驕傲的名字，如說「一介書生」「書生本色」，都含有清高的意味。但是正因為清高，和現實脫了節，所以書生也是嘲諷的對象。人們常說「書呆子」「迂夫子」「腐儒」「學究」等，都是嘲諷書生的。「呆」是不明利害，「迂」是繞大彎兒，「腐」是頑固守舊，「學究」是指一孔之見。總之…