管它什麼「A4腰」,隨手可得的小工具,讓你腰腿好才是真正好!

文/犢玫瑰 最近微博上女明星們瘋傳的「A4腰」挑戰,是指拿著一張 A4 規格的白紙豎直放在腰部,顯出腰能細到完全被白紙蓋住,許多人為了證明自己的身材紛紛跟進,甚至還流傳出男性版本,但這些社群網路的風靡一時的流行,在醫生眼裡卻是十分不健康的表現,即便是很多模特兒的身體也都無法做到,更遑論一般人了;雖然…