超人氣心靈導師艾克哈特‧托勒,奠定大師地位代表作
長踞《紐約時報》書籍排行榜 TOP1,跨國 Amazon 網路書店一致暢銷,全球超過 33 種語文譯本
美國媒體天后歐普拉,歷久推崇的靈性入門經典書
身心靈作家張德芬,專文導讀推薦

你常感到壓力很大嗎?你是否總在忙著追逐未來,讓當下淪為達成未來目標的手段?壓力來自於你身在「這裡」,心卻想要去到「那裡」;身在現在,心卻想要去到未來。如此一來,你和你的內在將分裂開來,而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。

無論身處何方,請全然安住。如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受,讓你覺得不快樂,那你有三種選擇:離開它、改變它,或接納它。如果你想為自己的人生負責,務必擇一而行,而且要在當下做出抉擇。然後,接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口,不帶負面情緒,毫無心智汙染,保持你內在空間的純淨。

往往,採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境,那就更該如此。即便行動失敗,仍可從失敗中學習。如果什麼也不做,那就什麼也學不到。不採取行動是因為恐懼嗎?如果是,那就承認、觀察、專注於那份恐懼,全然臨在時也帶著它,這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中,利用當下的力量,這樣恐懼就無法得勝。

書名:當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引
作者:艾克哈特‧托勒(Eckhart Tolle)
譯者:梁永安
出版社:橡實
上市日期:2015/4/30

 

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