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如何預防失智症?
她說:「最有效又不花錢的方法,就是多動腦。」

朋友對退休生活憂心忡忡……
她說:「退休只是從職場退下,並不是從生活退休。」

五十七歲那年,她得了乳癌,原本忙於工作的她,領悟到應該要活在當下,享受人生,做好隨時離開都不遺憾的準備。
五十九歲退休,她列了豐富的「待辦清單」:繼續發掘自己的潛能,寫部落格分享生活,上KTV暢快心情,當志工拓展視野,更經常與朋友相伴,激盪活力。
身為失智症權威的劉秀枝醫師,過去照顧的患者多為老年人,退休後,自己也成了銀髮病人。由起初的難以置信到如今安然接受,她分享了自己迎向熟齡的真實感觸和獨到觀察,更從醫療專業出發,針對心理適應、身體變化與健康關懷,給予讀者最受用的提醒。預做準備,卸除疑慮,讓我們帶著滿心喜悅,再一次擁抱美麗人生!

書名:愛上慢慢變老的自己──退休醫生給你的57個實用身心提醒
作者:劉秀枝
出版社:寶瓶文化
上市日期:2015/5/5

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