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現在,先讓我們來做個小小的測驗:

  Q:當你想到「性感」時,會出現什麼感覺及畫面?
  Q:當你想到「減肥」時,又會出現什麼感覺及畫面?

  我的答案是:「性感」聽起來很撩人、 美麗 、有魅力!畫面是:美麗的曲線、 有夢想、目標!「減肥」感覺有壓力、好累、很辛苦!畫面是:我永遠都不夠瘦,我好胖!

  性感跟減肥到底有什麼關連? 這就要從我嘔心瀝血的心路歷程說起了!

作者從體適能、瑜伽、拉丁、艷舞、肚皮舞,及最流行的Kpop舞蹈中,發現讓女性24小時性感瘦的秘密,以最簡單易懂的性感瘦動作,讓你愈瘦愈性感,愈性感愈瘦!

結合了S曲線+蜜桃線的全方位性感瘦,3週打造你的性感曲線!

你在練馬甲線嗎?其實十個男人有九個半都欣賞S型的細腰翹臀,勝於直直的馬甲線;喜歡抱起來纖細卻又帶點豐腴的身材,勝於肌肉結實的金剛芭比。而練蜜桃線才能讓你事半功倍地練出細腰翹臀,獲得夢寐以求的S型曲線!

性感達人Vivian老師根據20年性感艷舞教學經驗,精心設計有效、有趣、有益身心靈的性感體適能運動,啟動你的內在性感小宇宙,讓你24小時燃燒熱量,每分每秒不斷地性感瘦!最終讓妳越來越愛自己,遇見真愛!

只要根據書中示範的動作學習,就能讓你性感度破表!從上半身的性感頸線、完美肩線到3D美胸、嫵媚纖腰、3D+雙外C馬甲線,到下半身的翹臀蜜桃線(臀部扁塌者的救星),有效緊實大腿內側的鬆垮肉,消除大腿外側的馬鞍肉,讓你練出性感後腰窩、雕出修長美腿,還能釋放雙腳壓力,消除下半身的沉重感!

書名:性感瘦(1書+1DVD)舞蹈名師Vivian教你3週打造蜜桃線+S曲線
作者: 陳奕云(Vivian)
出版社:方智出版
上市日期:2015/5/28

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