文/犢玫瑰

受不了電視總是不斷跳針重播那些看到不想再看的節目了嗎?無法理解週末假期為什麼總是以固定公式放送同樣幾部電影嗎?當你靜下來細想,卻發現生命中大半時間陷入輪播迴圈,花費大把時間在上面時,或許用另一種角度你會活得更自在!

看重播節目可以幫助恢復精力?

每個人的體力有限,精力也一樣,每完成一件工作多少都會耗損掉一些,而意志力和自我控制能力也會下降,就像電玩中的角色放大絕招會消耗 MP/mana 一樣,除了等待時間恢復外,若想像遊戲透過補充神奇藥水秒速回神,倒是可以藉由一個簡單又方便的動作達成,那就是「看喜愛的節目重播」。

經過實驗證明發現:當人們費盡心力完成一件工作時,會傾向花比較多時間去回想節目內容,若白天受試者進行較耗費心神的工作時,就會花比較多時間去看重播的電視、電影或是閱讀已看過的書籍,此舉也能有效降低隔天的負面情緒;但前提是,必須是喜愛的重播節目,科學原理在於已經知道劇情會如何發展,不需要浪費資源去思索與關注,可以盡情投入劇中角色的情境和互動中,快速回復精氣神,如此一來,那些花費在觀看重播節目的時間,也就不算白費了!

今年過年在家看連播節目時,就別抱怨電視台老是重播那些節目,想來業者也是用心良苦,想要幫助觀眾盡快恢復精力啊!

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