想要改變每次做事都三分鐘熱度的狀況？你可以這麼做！
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Readmoo編輯團隊
文／何筱韻
有一位商人子承父業，接管了父親留下的珠寶店。
剛開始，由於他沒有經營的經驗，賠了不少錢。後來他覺得珠寶行業投資高、技術性太強、風險太大，於是他便把父親留下的珠寶店給賣了，決定改行投資做服裝生意，並相信肯定能成功。
服裝行業倒是週期短，而且不需要太大的專業學問，可是他總是賣些舊款的服裝，價錢又高、款式又舊，一來二去，便也無人問津了。他就這樣持續了三年，又賠了不少錢。因此，他又把服裝店賣了，用剩餘不多的資金開餐館。餐館沒開多久，本錢還沒有撈回來，他又發現自己的一個朋友做化妝品生意發了大財。於是，他又決定做化妝品生意，並將餐館賣掉。
就這樣，他這山望見那山高，此後又嘗試做了鐘錶生意、印染生意……等等。沒有一項事業做得長遠，全都無一例外地失敗了。每嘗試一種生意，他的資金就會賠上一部分。最後當他六十歲時，雙鬢已經灰白，寶貴年華在他「一下往東，一下往西」中消磨殆盡。他清算了一下自己的家底，所有的錢僅夠買一塊離城很遠的墓地。
有一個剛畢業的大學生，他本來在一家超市做銷售員，不久就覺得超市工作時間長，且薪水低廉，因此辭職。後來，他應聘到一份市場調查員的工作，工作三個月不到，又覺得天天在外面奔波太辛苦，就又找了一份坐辦公室的差事。但辦公室沒做多久，他就發現同事不好相處，於是又想辭職了。這回卻連自己也不知道該找什麼樣的工作才好。
許多上班族有類似的情況，這樣的例子不勝枚舉。
他們總是惦記著跳槽，在這家公司裡偶然遇到不順心的事，就想著離開；他們缺乏耐心，做事如蜻蜓點水，輕易選擇放棄。結果在大學畢業後不到一年的時間裡就換了好幾份工作，導致自己始終無法穩定下來，深陷「窮忙」的狀態之中。即便他們在這過程中付出再多又如何，終究不過是一事無成。
適當的跳槽，有利於增長見識、鍛煉才幹，但過於頻繁地跳槽，就會在不知不覺中養成習慣。工作中遇到困難想跳槽、人際關係不好想跳槽、看到好工作想跳槽……有時甚至莫名其妙就想跳槽，似乎面臨一切問題，只要跳槽就能解決。
如果長期這樣，你的心態會越來越浮躁。久而久之，也會給人一種「你的能力不足」的表象，對你的職涯發展相當不利。我曾聽過某位人事經理說：「我招聘人的時候從簡歷上就可以看得出來，有的人是為了逃避壓力而換工作，他們一年換一個工作，或者幾個月換一個工作。這樣的人我是絕對不會聘用的，如果一個人碰到困難就選擇辭職的話，那他一輩子都是一個失敗者。」
為此，你一定要克服「一下往東，一下往西」的奇癢，讓自己的心沉靜下來。堅定自己的目標，你內在的力量和智慧才會找到正確的方向，才能摒除外界的眾多流言蜚語和誘惑，省去走彎路的時間。
Changing Know-How 想要摒棄做事三分鐘熱度的心理狀態，你可以這麼做：
- 挖掘真實生活之美
你之所以覺得現階段的生活無聊，可能是因為你長期被影視荼毒的後遺症。你看見電影、電視劇、電玩裡主角們的生活異常精彩緊湊，因此覺得生活就該是那樣。但別被騙了！戲劇與遊戲裡的主角，他們的故事是經過說書人的提煉，倘若他們跟你處於相同的時空中，他們多數的日子也是平淡的。你要學習的是他們的創作者，將真實生活中新奇美好的部分萃取出來，以保持自己對當前生活的熱情。 - 先從可以「立竿見影」的任務做起
你養成放棄的習慣，可能源自於你遲遲無法見到付出有所回報的沮喪感。你不妨從短期的任務著手，藉由立刻收穫回報的成就感，來建立自己的自信心。舉例來說，與其訂下「成為一位名廚」的目標，不如從「完成一道料理」開始，降低自暴自棄的機率。 - 找朋友「陪跑」
這是我從慢跑的過程中得到的啟發。我發現自己一個人獨自慢跑，輕易就會因為意志力不夠，而心生放棄的念頭，但找朋友陪跑，往往會有出乎意料的效果。如果你常常有撐不下去的感受，不妨在做某件事情時，找情緒穩定的朋友陪伴你，助你完成這件事。記住，朋友陪伴你的目的是助你有始有終，而非玩樂，要是因此分心就不好了。
總之，無論你今天打算做什麼，讓自己沉下心來進入角色是非常重要的一件事。如果做每件事情你都能專致志，持續下去，形成了一個良好習慣，那麼你的浮躁之氣自然會沈澱下來，享受到完成每件事情的快樂及成就感。
本文介紹：
《你的努力只感動了自己：不是別人看不到你的付出，是你始終在浪費力氣》。本書作者／何筱韻；出版社／啟思
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