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文/謝天秀

百會 神識滙集之穴

精義:穴源自《甲乙經》,乃督脈足太陽膀胱經交會穴,穴在人體最高頂正中之處,頭又為諸陽之會,因此人頭面陽氣大盛、不畏塞冷。道教言:天腦者,一身之宗,百神之會,所以稱為百會穴。以本功法拍百會穴,輕拍可補神、稍用力拍則不泄反提神。

【百會穴】

百會是聚集全身百脈的交會處,人體所有的經脈都在此處匯流,因此被認為是對身體所有疾病最有效的穴道。百會穴屬督脈,位在頭頂,可說是人體的制高點,為治療頭部疾病的總穴,從解剖學來看,此穴是自律神經的中樞位置,因此對於腦溢血、血壓升高、貧血、頭暈等症狀都有療效。

【輔穴】

按摩百會穴時,可搭配四神聰穴同時進行。四神聰穴位於百會穴周圍, 取穴點為百會穴前後左右各開1 寸位置,共有四個穴位所組成,就像四大天王般鎮守四方,故稱為「四神聰穴」。

【取穴】
在左右耳尖直上,在頭頂的正中間連結點,就是百會穴。

【開穴】
雙腳併攏,嘴巴張開,雙手掌心於胸前搓熱後,先以左手掌掌心拍打52下,接著換右手再拍52下。

【效用】

可打開身體所有穴道與經絡,治療頭痛、頭暈、頭重腳輕等症狀,此外也有開竅凝神的功能,可治失眠、神經衰弱、長期憂鬱、情緒不佳等。也可讓失憶的人恢復記憶,對高血壓、中風後失語、鼻塞、流鼻血等都有效。

本文介紹:
經穴歸元養生功》。本書作者/謝天秀;出版社/橘子

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