蒸氣有助於深層清潔與緊緻毛孔？那都是騙人的啦！

文／寶拉．培岡；譯／

迷思：用蒸氣蒸臉能打開毛孔，有助於深層清潔與緊緻毛孔？

正確答案：這個說法並不正確。實際上，蒸氣可能會讓微血管破損，並使臉部感到敏感不適，進一步刺激毛孔底部的油脂分泌。這樣會有什麼影響呢？可能導致毛孔阻塞的狀況變得更加嚴重，粉刺問題也可能會變多。

別再相信坊間的傳言了：毛孔不像門一樣可以隨意打開或關閉。儘管一些時尚雜誌，甚至一些專業的SPA芳療都會大肆宣揚蒸臉的功效，但事實上，蒸氣對毛孔的影響並不會太持久，反而，更糟糕的是，長期接觸蒸氣會導致肌膚因熱氣而產生損傷。

真相：長期接觸蒸氣會導致肌膚因熱氣而產生損傷！

雖然以蒸氣護膚或熱水感覺可以將毛孔打開，達到清潔毛孔內髒污的效果，但這個美容效果只是暫時的。長期來看，這樣做可能會導致微血管受損，並引起臉部敏感不適，進一步刺激毛孔底部的油脂分泌。這樣會有什麼影響呢？可能導致毛孔阻塞的狀況更加嚴重，粉刺問題也有可能變更多。如果肌膚本身有酒糟肌問題，蒸臉其實不是一個明智的選擇，因為蒸氣和熱氣會加劇臉部泛紅的情況。

那麼應該怎麼做呢？最好的選擇就是，溫柔對待肌膚，並使用優良配方的水楊酸（β-羥基酸／BHA）去角質產品。水楊酸去角質產品可以深入毛孔，清除油脂及阻塞毛孔的髒污，有助於使毛孔恢復正常大小。

像是菸鹼醯胺（維他命B3）、特定的胜肽和杜鵑花酸這些成分都可以改善毛孔的功能，呈現更淨透與勻亮的肌膚。

然而，長期未做防護、曝曬在陽光下，也會對毛孔帶來嚴重的負面影響。紫外線傷害的累積會導致肌膚的支撐結構逐漸變得脆弱，導致毛孔粗大變形。因此，做好防曬非常重要，這也是365天都要充分實行防曬保護的原因！

最後一點，我們應實事求是，不要對保養品有不切實際的期待！毛孔大小主要是取決於環境傷害與基因，所以透過肌膚護理或保養品改善毛孔大小的效果其實是有限的。不過，如果毛孔已經變大，那麼毫無疑問，使用正確的保養品及避免用到不好的產品，肯定可以帶來顯著的改善。

出處：Skin Research and Technology, August 2018, pages 367–370, Journal of Cosmetic Science, January-February 2017, pages 55–58,
Dermatologic Surgery, March 2016, pages 277–285; and July 2005, pages 860–866, Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, August 2015, pages 455–461, Professional Beauty, Jul/Aug 2014, pages 52–53, Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, March 2008, pages 170–176.

※ 本文摘自 《破解40個保養迷思》，原篇名為〈迷思　#4　用蒸氣蒸臉能打開毛孔，有助於深層清潔與緊緻毛孔〉，立即前往試讀►►►