性愛是感受問題，也是關係問題

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其實有不少人前來諮商，為解決性成癮尋求協助。

像是有些夫妻，丈夫每天看Ａ片自慰，卻不願意跟妻子做愛；或是有些男性因為壓力大而看Ａ片紓壓，到最後卻沒辦法跟人發生關係等，都不在少數。

今天也收到一位男性來信，主旨是「請問自慰上癮能否預約諮商」。其實自慰是自己一人進行的性行為，因此自慰上癮就是性成癮，且大都會伴隨著Ａ片上癮症。

在我諮商的經驗中，對Ａ片和自慰上癮的男性，在現實生活中多半都對自己的伴侶或妻子無法感到興奮，有勃起困難的情況。因為已經習慣從Ａ片中看到相當前凸後翹的對象，接受到強烈的刺激，對於習以為常的伴侶就不再有反應。

也有人表示，跟伴侶發生性關係比自己做還累、還要更費心思，所以漸漸的就不想做了。也有男性說自己性成癮，因為想做愛的次數太頻繁，女朋友看他的表情簡直就像在控訴他是禽獸一樣，因此很煩惱的前來諮商。

妨礙靈魂溝通的性成癮

性成癮與酒精中毒、菸癮、毒品上癮一樣，是指依靠性愛來緩解緊張，透過性愛來獲得安慰的症狀。

性成癮的治療比酒精中毒、菸癮和毒品上癮來得更困難，因為性成癮患者不只沉迷於身體的感覺，也與情緒依賴有關，像是寂寞、孤立、不安等。

性愛就像一把雙面刃，用錯了會上癮、影響生活，但用對了就是個能變得更健康、更幸福的美好行為，也是伴侶維繫關係的重要方法。性成癮的治療目的，在於讓患者能持續控制跟伴侶的適度性愛，因此，才會如此困難。

不論是菸酒或是毒品上癮，到最後其實都是孤獨與疏離感造成，性成癮也是一樣。像是習慣劈腿的人，有不少是因為小時候受到父母的冷淡與放任，而無法與人維持長期的關係，會不自覺的選擇交往一陣子就分手，這樣無須負責任的關係。因此，兒時的依附關係發展是非常重要的。

雖然性愛是提升親密感的行為，但太側重感覺，就會需要越來越強烈的刺激。也因此，若實際撫摸到肌膚的刺激強度，和視覺上的刺激強度沒有增強，就會變得難以興奮。

而若沉溺於這樣只在乎感受的狂野性愛，就會演變成只能以性愛來舒緩緊張，更嚴重的會變成一天要做愛好幾次的性愛重度依賴者。

性愛是感受的問題，也是關係的問題。因為性愛不只是用身體對話，更是用心與靈魂對話，藉此以獲得更深的親密感的強力溝通方式。如果一味追尋強烈刺激，沉迷於性感帶的開發而罔顧心與靈魂的溝通，那彼此的愛就會漸漸冷卻。

重要的是，我們雖然可以進行沒有愛的性愛，但是在性愛的中間如果有愛，就能使我們的自我變得更加健康、堅強。

※ 本文摘自《三秒額滿！「愛情通識課」》，原篇名為〈17　難以根治的性成癮〉，立即前往試讀►►►