【讀者舉手】完成「願望清單」人生就會幸福嗎？《重啟人生》
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文／喬鎂
努力奮鬥的人生，為何卻淪為掌聲下的詛咒？《重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議》由哈佛教授亞瑟．C．布魯克斯（Arthur C. Brooks）所著，從自身閱歷出發，結合歷史人物及現實生活中親友的實際例子及佛學、靈學等哲思感悟，帶領讀者反思生命的價值與意義。
戒掉渴望成功的癮
以職業發展及生活目標來看，抱持理想、自我要求因而兢兢業業、披星戴月工作的人，往往可能在某個時刻突然彈性疲乏、健康亮紅燈、甚至與親友疏離，也許他／她此時已達到一定的理想地位，但仍不免深陷「冒牌者症候群」，迷失在自我認同及社會期待的困局。另一方面，從物質追求的角度觀察，進食的目的是維持生命、保持體力，過多的美食佳餚反倒造成身體的負擔甚至致生各種慢性疾病；物品的功能則是滿足生活需求，比如包包是為了外出旅遊時可以置放個人物件，但卻有人寧可貸款、透支，也要獲得一只熱門高檔的名牌包。
有人說過「越努力，越幸運」，然而，隨著人們對於身心疾病不再諱疾忌醫，原來，現代社會的壓力已讓許多許多掙扎其中的奮鬥者再怎麼努力也感受不到幸福。作者在書裡提出一個問題，是否完成願望清單，人生就會幸福美滿呢？不過，換個角度想，那些清單是由誰定義的，又為誰而存在，先不提滿足社會主流期待在客觀上是件不可能的任務，單就追逐成功、無止盡的比較而言，就已足夠扼殺人生本質的美好。慾望無窮，而無限的比較只會產生不間斷的焦慮及壓力，以及對於失去、被比下去的恐懼。
結語：用物、愛人、敬天
本書好讀易懂，豐富的例子讓閱讀的過程輕鬆且富有趣味。作者在書末贈予讀者六字公式「用物、愛人、敬天」，也就是不被物質所困、珍視並注重人際及親密關係，以及保有一顆溫暖且知足感恩的心。Less-is-more、Less-is-better的哲思不僅僅指物質需求，更是提醒我們靜心、聚焦於那些真正重要且必要的感受及關係。