文/金銀淑、張真起;譯/陳卉怡 水喝越多越健康?   水占人體的70%,不僅會製造各種消化液、賀爾蒙和津液,也是血液的原料,體液的主要成分。幫助身體分解我們所攝取的食物並吸收消化,將營養配送至身體的每一處,促進身體循環。另外,也透過汗水調節體溫,供給氧氣,排出廢棄物,維持體內平衡。在這個地球上,不管是哪種生命,沒有了水,就不可能生存。 雖說水如此的重要,但若是喝過量也是會造成危險。 完整文章