活得累,是因為你把XS號的靈魂,硬塞進M號的人生

文/池田由芽;譯/歐兆苓 21 就像穿著不合身的衣服活著 現代社會大聲呼籲要尊重多樣性,但你有想過,為什麼多樣性會備受推崇嗎? 這是因為「多數派就是正確」的世界觀,隨著時代推移,因為這種世界觀而抱怨活著好辛苦的人有日漸增長的趨勢。 「少數也可以是正確的吧!」 就像這樣,世界會隨著時代的演進不停更新價…

辨認自己的大腦狀態,尋找你的「智慧腦」

文/珍妮佛.L.塔茲;譯/曾倚華 大腦重置02 辨認自己的大腦狀態 時機:當你的大腦狀態與眼前的任務或情境對應不上時。 當我們需要理性來解決問題時,情緒往往會阻止我們看清事實,例如你感到絕望、並告訴自己一切的努力都沒有用的時候。當然,有些時候,你可以讓自己被情緒所引導,像是在看好看的電影或是和朋友一…