文/葉綠素 6 月 21 日,夏至。酷暑來了,飲食自然不能再按秋冬「菜單」來,否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡,進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能,引發相關疾病。盛夏之際,除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外,這「營養經」究竟該怎麼念?專家表示,「依照『均、鹼、水』這三字訣就好辦了!」 均:營養攝入要均衡 完整文章
文/犢玫瑰 你道是暑氣暄,不是那下雪天;豈不聞飛霜六月因鄒衍?若果有一腔怨氣噴如火,定要感的六出冰花滾似綿,免著我屍骸現;要什麼素車白馬,斷送出古陌荒阡! 古代人相信天有異象,必是有妖孽作怪、千古奇冤!雖然看似迷信又毫無邏輯,但不可否認地,最近幾年,世界各地的氣候逐漸走向極端,前一刻還因缺水而限水的台灣,下一秒就滂沱大雨達淹水警戒,這類看似異常的天候狀況,其實背後幾乎都有其形成原因…… 完整文章