標籤: 正念療癒力

蔡威 楊蓓在《靜靜地，我改變了》中留下一句深刻註解，「心理治療能夠理解問題，但禪修讓我看見自己。」這是一位心理師步入修行之路的誠實告白，當代心理健康領域快速地專業化，但助人者自身的心靈穩定少人探討？「覺察」不只是門技術，而是一種生活底蘊，如果自身陷入心靈關卡，如何開啟他人的轉化力量？ 楊蓓在這本結合…