文/麥克.葛雷格醫師、金.史東;譯/謝宜暉、張家綺 如果有一種藥物或營養補充品,能夠把因為感冒一類的上呼吸道感染所請的病假減少一半,會發生什麼事呢?製藥公司將會撈上好幾十億美元。但其實已經有種東西可以免費增強免疫系統,而且效果卓著,能減少二五%到五○%的病假日數。不僅如此,它的副作用只有百利而無一害。究竟是什麼東西這麼好? 答案就是運動。 完整文章