文／伊凡．傑內斯特、蘿賽特．馬雷史考特；譯／黃姿頤 我除了待過臨終安養院，也去過精神病院。當時高齡失智症患者不會送到老人之家或養護機構，而會送往精神病院。 有些患者會不喜歡洗澡，以前在美國或加拿大對此會解讀為患者「有恐水症」，但我可以用自身經驗告訴大家，事實並非如此。 有一天，我看著白色浴缸，忽然靈…
文／ 黃惠如 對每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運動的人來說，有個好消息，英國醫師建議，每天站三小時，一週五天，抵過一年跑十次馬拉松。 英國運動健康研究所首席顧問羅斯茂（Mike Loosemore）指出，以為微活動沒什麼用的人，大錯特錯。只要站著，雙腿每塊小肌肉，加上全身肌肉也都在支撐全身…