好書秒讀 小心「管他的效應」——設定具野心但有彈性的目標,打造不被一次失敗打倒的強韌心態 發表於 5 5 月, 2022 By Readmoo編輯團隊 Photo from Flickr CC by Phil Gradwell 文/凱蒂.米爾克曼;譯/韓絜光 追求目標的途中,很容易會感到灰心,這種心態被巧妙地命名為「管他的效應」(what-the-hell 完整文章
好書秒讀 心情差的時候,我們最容易被誘惑 發表於 12 9 月, 2016 By Readmoo編輯團隊 Photo credit: graphicstock 文/凱莉.麥高尼格 大腦在我們心情差的時候,最容易受到誘惑的影響。這其實是大腦的救援任務。無論何時你有了壓力,大腦就會指引你走向它認為會使你快樂的事物,而此時任何你遇到的誘惑都會變得更加誘人。 完整文章