文／李恩京，譯／林艾書 作為兩個兒子的媽媽，我時常反問，自己是否也在教給孩子錯誤的休息方式？為了填滿可以上傳到社群的動態訊息、能成為回憶的照片、值得留下的心得，真正能休息的時間反而減少了。因此，我決定鼓起勇氣重新練習，讓自己擁有不需要打卡也沒關係的一天、沒有計畫也能安心度過的午後、即使什麼都不做也不…
文／李恩京，譯／林艾書 作為兩個兒子的媽媽，我時常反問，自己是否也在教給孩子錯誤的休息方式？為了填滿可以上傳到社群的動態訊息、能成為回憶的照片、值得留下的心得，真正能休息的時間反而減少了。因此，我決定鼓起勇氣重新練習，讓自己擁有不需要打卡也沒關係的一天、沒有計畫也能安心度過的午後、即使什麼都不做也不…