標籤: 自我要求

文／翁玉玲 現代人對於自我要求高，經常忘了照顧自己的身心需求，適當的舒壓與鼓勵讓生活遠離煩躁不安，往往需要一點點智慧與勇氣，《我已經夠好了》將這股心聲化為文字，指引一些正需要協助的人大膽地去擁有他們想要的關懷，理解自卑心背後的原因，體認人性的善惡，不迎合外界錯誤的責難與異樣眼光，將心靈鍛鍊起來。 美…