標籤: 延長健康壽命的腦心理強化大全

文／塔妮雅 你知道最強又最簡單的工作術是什麼嗎？ 日本知名的精神科醫師樺澤紫苑，寫過多本與工作術有關的書。他說：「每天多睡1小時」就是最簡單、也最能看見成效的最強工作術。 很喜歡讀樺澤紫苑醫師的書，因為他的文章總是言簡意賅，又具實用性。《延長健康壽命的腦心理強化大全》的核心概念，就是要協助大家提升大…