別再當老好人!擺脫內耗的「粗神經」生存指南

文/Rurouni;譯/蘇暐婷 總是太在意別人的臉色,想說的話說不出口,想做的事也做不了 遭到指責就情緒低落,不停鑽牛角尖 為家人、同事而努力,老是把自己的事放到最後,搞得心力交瘁 總是覺得「對不起身邊的人」,把「抱歉……」變成口頭禪 以為「忍一時風平浪靜」,把大家不想做的事全部攬在自己身上 遇到態…