小寶寶睡前總愛鬧情緒?大人可能漏接了「睡眠暗號」

文/吳家碩、王佑筠 先恭喜讀到這裡的讀者,你們度過了最艱難的一役!嬰兒從看似混亂的睡眠中,開始有感地找到一些曙光,原本全能的爸媽角色可以放下一些無所不能的壓力了。 由於「睡眠荷爾蒙」褪黑激素在三個月後逐漸穩定,嬰兒開始有日與夜的區分,睡眠也開始穩定下來。在此階段,嬰兒要從無微不至的媽媽身上分化開來,…