標籤: 瑪格達蓮娜．雅庫斯卡

文／田中宏曉博士、瑪格達蓮娜．雅庫斯卡；譯／王念慈 保持個人的「微笑速度」是成就超慢跑的關鍵，也就是說，你應該以「能面帶微笑的輕鬆步調」跑步。在這一章，我們將一窺微笑速度背後的理論依據，並告訴你找到這個速度的方法。 誠如第一章所述，田中教授在確診心臟病後，便將自己的人生重心從運動轉向研究。但他對田徑…