The following two tabs change content below.

eva

螢幕快照 2014-02-21 下午2.16.52

圖片來源:José Eduardo Deboni

九十天練成馬拉松立即試讀

今天是氣溫回升的週五,濕氣也降低了一些,希望過敏人都心情好啦。

過敏想要根治,一方面需要離開過敏源,另一方面就是增強自身的健康。許多人想到健身,第一件事就是去跑步,跑啊跑的,就想挑戰路跑賽了!

►►►《九十天練成馬拉松》

金牌教練「添哥」是香港馬拉松訓練中心總教練,香港馬拉松的男女金牌皆是他的學生。對於跑步,他有一套自己的獨特看法。鳳梨最心有戚戚的,就是『普通跑手不是跟人鬥,絕大多數是跑時間。』沒經驗的跑者很容易在比賽時跟著人群加速,速度超越了練習甚多亦不自知,在中途就開始舉步維艱。這時候,意志力成為自己前進的唯一關鍵。

►►►《我要跑起來》

我要跑起來立即試讀

馮錦雄是位體育老師,車禍讓他失去了右腿膝蓋以下。但憑著意志力與科技,他獲得了重新奔馳的能力,成功跑完全馬!!(鳳梨到現在都還沒跑過啊)

►►►《朝自己的路邁進:用雙手走出不後悔的人生》

提到身障,許多時候我們看到他們會跳舞、能跑步,都會發出真了不起的稱讚,遇到其他身障,不小心就會詢問:「你會跳舞嗎?你有什麼專長?」,這種詢問反而顯露出不合理的同情心。

史賓瑟一出生就因為(骨氐)骨發育不全,在五歲時切除了骨盆以下的雙腿,念書時,他以自己的方式成為橄欖球隊的一員、參與了音樂劇的演出,甚至考上了駕照、加入了人人稱羨的啦啦隊,並在劇團中表演踢踏舞。他很厲害嗎?是的,他了不起在認真實現自己的夢想,用力度過每一天。

週末了,希望每位朋友都咖心愉悅的度過每一刻喔!

想實現自己的理想?來吧,犢叔幫你~~
https://readmoo.com/campaign/2014/career/

  • 用Line傳送