文/犢玫瑰

女人啊~我們是無比驕傲的尊貴玫瑰,就算挺著一輩子的腳痛,仍要堅持踩上「高跟鞋」行走,只因那俯瞰的高度代表著一種態度,而它更是維持完美體態、散發女性魅力的的情場絕殺武器。

只是……多少個夜晚,當我們終於脫下一天的驕傲時,那從腳底心一路竄到脊隨深處的「痛」,那股恨恨不能自己的辛「酸」,卻讓人只能無力地一再叫喊著:「再也不穿了!」,然後,放任自己沉溺在愛恨交織的惡夢當中……

穿,不穿,是一件難分難捨的抉擇

總是反覆宣告和「它」分手,卻又總是捨不得放手,這種痛不欲生的經驗其實很多人都有過,有的人將希望寄託在市面流傳的紓壓產品,然而種種奇門怪方到頭來多是誇大無效,更何況只是聽網友素人意見常常落得無法求證、到頭來受騙難過的下場,其實,關於這方面問題,求助於專家達人,才是健康正向的管道。

專業舞者提供簡單4招,輕鬆化解對高跟鞋的愛恨情仇

而這邊要跟大家推薦的方法,是由一個可以說幾乎是半輩子處在「用腳過度」狀態的專業舞者──劉真老師,經驗老道的她所提供的獨門秘方,是不是瞬間讓可信度提升不少?妳一定以為方法很難,其實不奇也不怪,更不用花大錢,簡單4招,只要持之以恆下去,美腿指日可待!

劉真老師私房保養:美腿密技

    ● 抬腳:腳抬高,高過於心臟,大約45度角,一次十分鐘,讓血液倒流,有效舒緩腫痛感。

    ● 拍打:找個地板坐下,雙腿以「這不是肯德基~這不是肯德基~」的無賴姿持續拍打地面,有效放鬆腿部肌肉。

    ● 沖腳:家中無水桶或浴缸可以泡腳,可以趁洗澡的時候,順便用蓮蓬頭以溫水沖小腿,也可達到紓解效果。

    ● 按摩:雙手握拳,用畫圓的方式按摩小腿肚。

In the end…我們終於可以勇敢抹去迷戀高跟鞋的罪惡感,痛過之後依舊美美登場,繼續微笑著去宣揚我們的驕傲,綻放屬於女性獨有的美麗榮光!

延伸閲讀:《劉真超強222瘦身法

  • 用Line傳送