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文/長庚兒科精英醫療團隊、周育如等合著

什麼時候開始進行如廁訓練?

當寶寶可以自己開始上廁所,是邁向成長一大步的象徵。但是,什麼時候開始訓練他自行大小便最好?首先,可觀察寶寶是否已表現出以下基本能力:

1. 寶寶的尿布2-3小時皆未有尿液時。
2. 寶寶開始有模仿大人坐馬桶行為出現。
3. 寶寶可以平穩坐在小馬桶上。
4. 寶寶會用語言或指著下腹部來表示自己的如廁需求時。

■訓練前應做什麼準備工作?

當寶寶具備上述能力後,就要進入訓練上廁所的準備期:
1. 馬桶的高度以寶寶腳能放在地上為依據。
2. 選擇褲子時應以易穿、脫或有拉鍊、鬆緊帶者為宜。
3. 讓孩子知道馬桶是做什麼用的,以及簡單易懂的字彙,如:「尿尿」、「嗯嗯」、「便便」、「馬桶」等字的意思。

■如何訓練寶寶自己上廁所?

當寶寶準備好了,大約在1歲半以後便可開始進行如廁訓練,重要的原則如下:
1. 每天定時定點帶寶寶坐於小馬桶上,但每次不要超過10分鐘,不管有沒有大、小便都沒關係,只是讓孩子熟悉小馬桶及廁所環境。
2. 為寶寶換尿布或引導大小便時,在旁發出「噓噓」、「嗯嗯」的聲音,讓寶寶慢慢地認識「尿尿」和「便便」。
3. 爸爸媽媽上廁所時讓寶寶坐在旁邊的小馬桶,看著爸爸媽媽坐馬桶上廁所的情形,不斷地重複示範,直到孩子願意嘗試,並學到正確的方法為止。
4. 選溫暖的天氣進行訓練,因為這時孩子穿得少一些,比較容易行動。從白天開始訓練大小便,因孩子在白天比較清醒,感覺也比較敏銳。
5. 可以讓寶寶穿小內褲,尿濕了或大便了隨即更換,引導孩子慢慢體驗到屁股乾淨的舒適感,讓孩子清楚自己的生理需要和如廁的感受。
6. 最好是固定照顧者教,因為可持續訓練且孩子有倚賴和信任感。
7. 寶寶練習成功了要給他鼓勵、稱讚,或適度給予小禮物或餅乾做為獎勵;如果失敗了千萬不要打他或吼他、罵他,也勿讓孩子穿著濕或髒的尿布做為懲罰,這樣做會使處於反抗期的寶寶更加不合作,甚至出現反抗行為。

小叮嚀

適當的訓練寶寶大小便時機為 1 歲半- 2 歲半,父母需空出時間持續的予以訓練,特別是在剛開始訓練的幾天需要耐性及時間,不要因為訓練寶寶尿尿而少喝水。學習初期,寶寶還沒有辦法完全脫離尿布前,在夜晚睡覺、外出購物時,還是可以先幫寶寶穿上尿布,等訓練明顯見到成效時,再考慮和尿布說再見。

※ 本文摘錄自《華人育兒百科》立即前往試讀

 

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